怀孕是令人欣喜的事，然而，许多靓丽爱美的孕妈妈能熬得过孕吐、耐得住长胖、忍得过分娩痛，却惨败在妊娠纹的出现！

　　孕期做瑜伽，可以缓解妊娠纹的出现吗？

　　瑜伽练习可以调节紧张情绪，使情绪舒缓，也可以释放压力，改变焦虑。到了孕中期，可以选择支撑型以及伸展型的瑜伽练习，可以减轻孕期水肿的现象，缓解妊娠纹的出现。因此，宝妈们从孕期就可以适当做些瑜伽，产后也可以做恢复性的瑜伽动作，这样可以在孕期缓解妊娠纹的出现，产后也能有助于淡化妊娠纹。

　　肚皮上已经长了妊娠纹，能淡化吗？

　　激光疗法是应用激光的选择性光热作用，气化修护不平整的皮肤表皮层，修护妊娠纹外观，刺激皮肤胶原纤维和弹力纤维再生和重塑，使皮肤产生收缩，以达到减轻或修护妊娠纹的目的。

　　此外，去除妊娠纹的医美方法还有热玛吉、微针，聚拉提，果酸换肤等。

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